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八段锦是菖蒲会的几样里面最简单的一样。
她又不是要将几个人培养成高手，只是想通过锻炼帮他们更好的疏通筋骨，达到劳逸结合的效果。
手和脚带动着全身，就连呼吸也是有章法节奏的。
李国峰一开始心里烦躁，脑子里全是机器上的事情跟他的实验，菖蒲轻声提醒了几次，让他按着自己的方法呼吸，很快整个人就沉寂了下来。
他还不知道这就是最浅显的吐纳法，只觉得注意力从杂乱无章的事情上一点点的收了回来，跟着菖蒲面对面的，随着她的动作而动作，连呼吸也都渐渐跟上了她的步调。
两个勤务兵觉得有点意思，也悄悄的在一旁跟着比划。
气·
陈许他们几个都觉得有些不可思议：“老李什么时候变得这么好说话了？”喝药针灸就罢了，还能浪费个把小时在外面跟那小同志打拳？
没有�
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