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第二天，唐赟来到武馆，她打算把张桐，洪武，王峰三人先单独提出来，教他们新的武功招式，三人各有特点，各有各的特长。
洪武专攻力量方面，张桐以灵巧敏捷见长，专攻速度，王峰悟性很高，弹跳力和爆发力很高，讲究投机。
俯卧撑是练习力量最好的方式，有手掌撑地，拳头撑地，手指撑地，手指撑地一般人都做不到。
唐赟看到所有人都到齐了，对众人说到：
“洪武，张桐，王峰，你们三个出来！”
“其他人，两人一组，以计时的方式比赛做4组俯卧撑。把每个人的时间记录下来。”
“洪武出列，先做一组俯卧撑。”
洪武站了出来，然后开始做起了最常见的手掌撑地的俯卧撑。
“把手掌撑地改成拳头撑地。”
洪武立马改成拳头撑地，刚开始几个俯卧撑还能做，越往后越难，两条�
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